" durch die bloße Berührung, eine liebevolle Berührung,
entspannt sich etwas im Körper"
- Osho -
Ayurvedische Massagen
Warmes Öl, achtsame Berührung und Zeit nur für dich.
Bei meinen ayurvedischen Massagen darfst du den Alltag für eine Weile loslassen und zur Ruhe kommen.
Ayurvedische Massagen werden auch Abhyanga genannt, was soviel heißt wie "große Einölung
mit liebenden Händen".
Meine erste Abhyanga hat mich selbst tief berührt.
Danach fühlte ich mich so ruhig und friedvoll, dass ich dachte:
Diese Massage könnte die Welt verändern.
Heute ist es mir wichtig, auch dir diesen Raum zu schenken. Ich wähle das Öl passend zu dir und
nehme mir Zeit für ein Vorgespräch und zum Nachruhen.
Ob in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder als Auszeit im Alltag:
schau welche Massage gerade zu dir passt.
Garbhini Abhyanga
Eine Massage, die zwei Herzen berührt
Dein Körper verändert sich in der Schwangerschaft jeden Tag. Bei dieser ayurvedischen Massage darfst du dich ausruhen, Wärme und achtsame Berührungen genießen und ganz bei dir und deinem Baby ankommen.
Wir beginnen mit einem Gespräch darüber wie es dir gerade geht und was du brauchst. Viele Frauen empfinden diese Zeit als wohltuend, gerade wenn ihr Körper sich müde oder Verspannt anfühlt.
Die Massage findet zum größten Teil in Seitenlage statt.
ab dem 4. Monat bis zum ET möglich
Dauer: 90min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest : 115,00 €*
3x 300,00 €
*bei einem Hausbesuch erhebe ich einen Aufschlag von 25,00€
Anfahrt innerhalb von 20km inklusive, danach berechne ich 0,45€/km
Wochenbett Massage
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt viel geleistet. Im Wochenbett braucht er Zeit, Wärme und Ruhe, um sich zu regenerieren. Auch du darfst umsorgt werden.
Für diese Massage komme ich zu dir nach Hause. Mit warmem Öl, achtsamen Berührungen und Bolis- von mir gefertigten Kräuterstempeln - schenke deinem Körper wohltuende Aufmerksamkeit und unterstütze dich in deiner Regeneration.
Vorher sprechen wir darüber, wie es dir geht und was du gerade brauchst. Danach kannst du in deinem vertrauten Raum bleiben und nachruhen, ohne noch einen Heimweg vor dir zu haben.
Dauer: 90min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest: 140 €
*Anfahrt innerhalb von 20km inklusive, danach berechne ich 0,45€/km
Mama Abhyanga
Du kümmerst dich um so vieles. Hier darf sich für eine Weile alles um dich drehen.
Bei der Mama Abhyanga hast du Zeit anzukommen und deinen Körper wieder bewusst zu spüren. Warmes öl, achtsame Berührungen und individuell für dich gefertigte Kräuterstempel (Bolis) laden dich ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Wir sprechen vorher darüber, wie es dir geht und worauf ich bei der Massage besonders eingehen soll. Danach bleibt Zeit zum Nachruhen- ohne das du gleich wieder funktionieren musst.
Dauer: 90min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest : 115,00 €*
3x 300,00 €
Dauer: 75min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest: 95,00 € *
3x 250,00 €
*bei einem Hausbesuch erhebe ich einen Aufschlag von 25,00€
Anfahrt innerhalb von 20km inklusive, danach berechne ich 0,45€/km
Geburtsvorbereitendes Massageritual
Bevor du dich auf den Weg zur Geburt machst, darfst du noch einmal ganz bewusst bei dir und deinem Baby ankommen.
Wir beginnen mit einem Gespräch und einem warmen Fußbad. Bei der anschließenden Massage arbeite ich mit besonderen Handgriffen, die auf die Vorbereitung deines Körpers auf die Geburt ausgerichtet sind. Dabei bleibt Raum zur Ruhe zu kommen, dein Baby zu spüren und dich auf die bevorstehende Geburt einzustimmen.
Nach der Massage hast du Zeit zum Nachruhen und Nachspüren.
Kleine Rituale warten auf dich.
Ab der 37.SSW möglich.
Dauer: 120min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest: 149 €*
*bei einem Hausbesuch erhebe ich einen Aufschlag von 25,00€
*Anfahrt innerhalb von 20km inklusive, danach berechne ich 0,45€/km
Abhyanga
Manchmal brauchst du keine besondere Gelegenheit, um dir Zeit für dich zu nehmen.
Bei der ayurvedischen Ganzkörpermassage, darfst du ankommen und den Alltag für eine Weile loslassen, Warmes Öl, achtsame Berührungen und auf dich abgestimmte Kräuterstempel (Bolis) begleiten dich durch deine Auszeit.
Vor der Massage sprechen wir darüber wie es dir geht und was du dir wünschst. Danach hast du Zeit zum Nachruhen.
Dauer: 90min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest : 115,00 €*
3x 300,00 €
Dauer: 75min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest: 95,00 € *
3x 250,00 €
*bei einem Hausbesuch erhebe ich einen Aufschlag von 25,00€
Anfahrt innerhalb von 20km inklusive, danach berechne ich 0,45€/km
Massageritual
Zwei Stunden, in denen du nichts vorhast, außer bei dir anzukommen.
Wir beginnen mit einem Gespräch und einem warmen Fußbad. Danach darfst du dich bei einer ayurvedischen Massage mit warmem Öl entspannen. Ätherische Öle und Affirmationskarten können dich durch diese Zeit begleiten-
ganz so, wie es für dich stimmig ist.
Im Anschluss bleibt Raum zum Nachruhen und Nachspüren, bevor du wieder in deinen Alltag zurückkehrst.
Dauer: 120min. inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit
Invest: 159 €*
*bei einem Hausbesuch erhebe ich einen Aufschlag von 25,00€
*Anfahrt innerhalb von 20km inklusive, danach berechne ich 0,45€/km
Teilkörpermassagen
Du wünschst dir eine kleine Auszeit oder möchtest einem bestimmtem Bereich deines Körpers Aufmerksamkeit schenken?
Dafür muss es nicht gleich eine Ganzkörpermassage sein.
Wähle was sich für dich gerade passend anfühlt:
- Rückenmassage
- Bauchmassage
- Gesichts- und Kopfmassage
Vorher besprechen wir kurz, was du brauchst und was sich für dich gut anfühlt.
Dauer: 30min.
Invest : 45,00 €*
3x 125,00 €
6x 240,00 €
*bei einem Hausbesuch erhebe ich einen Aufschlag von 25,00€
Anfahrt innerhalb von 20km inklusive, danach berechne ich 0,45€/km
Weitere Massagemöglichkeiten
Neben den ausführlich beschriebenen Massagen biete ich auch gezielte Behandlungen an:
- Milchstrichmassage
Rückenmassage zur Förderung der Milchbildung
- Geburtsvorbereitende Massage
die besondere Massage zur Geburtsvorbereitung einzeln ohne Massageritual buchbar - ab der 37.SSW
- Wehenfördernde Massage
Eine energetisierende Rückenmassage - ab errechnetem Geburtstermin
- Narbenmassage
für deine Bauchgeburtsnarbe nach Abheilung der äußeren Wunde
Du möchtest deiner Freundin, Frau, Schwester, Schwägerin, Arbeitskollegin oder einem anderen lieben Menschen eine Auszeit schenken?
Tolle Idee!
Dann melde dich gerne bei mir für einen Gutschein
"Eine Massage, die tatsächlich zwei Seelen berührt! es war eine
wundervolle Erfahrung, die ich durch die liebevollen Hände von Janina machen durfte. Jeder Handgriff war so entspannend und zugleich energetisch. Ich konnte mich direkt fallen lassen. Auch meine Bauchprinzessin war sehr entspannt. Ich kann diese kleine Auszeit jeder Schwangeren von Herzen empfehlen!"
"Ich dachte, ich gehe zur Massage und lass mich ein bisschen verwöhnen.
Was dann aber kam, lässt sich kaum in Worte fassen. Ich war sofort tief entspannt und hatte das Gefühl als ob Janinas Hände überall sind.
Ich bin jetzt noch stunden später tief berührt und sehr entspannt. Danke!"